Yeşil · Smoothie Tarifi
Yeşil Kahvaltı
Mane Formülü
⏱ 6 dk🔥 260 kcal🥤 2 kişilik
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı Yulaf
- 30 gram Ispanak
- 1 adet Muz
- 250 mililitre Badem Sütü
- 2 adet Hurma
Hazırlanışı
- Yulafı badem sütüyle hazneye koyup beş dakika yumuşamaya bırakın
- Hurmaların çekirdeklerini çıkarın, muzu dilimleyin
- Ispanakla birlikte hepsini bir dakika pürüzsüz olana dek karıştırın
- Sabahın yeşil formülünü hemen için; bekledikçe koyulaşır
🔊 Bu tarifi uygulamada adım adım sesli dinle
Smoothie Simyacısı ücretsiz: 100 tarif, sesli anlatım, market listesi.
