Proteinli · Smoothie Tarifi
Fıstık Yulaf
Koagülasyon Formülü
⏱ 5 dk🔥 380 kcal🥤 1 kişilik
Malzemeler
- 1 ölçek Protein Tozu
- 1 adet Muz
- 1 yemek kaşığı Fıstık Ezmesi
- 300 mililitre Süt
- 3 yemek kaşığı Yulaf
- 4 küp Buz
Hazırlanışı
- Sütü makineye alarak güçlü bir temel oluşturun
- Proteini makinedeki sıvının tam ortasına ekleyin
- Muz ve yulafları karışıma yollayın
- Fıstık ezmesini blender haznesinin gücü için ilave edin
- Buzlarla birlikte içeride yüksek hızda tam 1 dakika vurun
🔊 Bu tarifi uygulamada adım adım sesli dinle
Smoothie Simyacısı ücretsiz: 100 tarif, sesli anlatım, market listesi.
